Vanliga frågor

Jag finns här för dig

Vad är Yogamassage?

Yogamassage


Helkroppsbehandling

Yogamassagen är en aktiv helkropps oljemassage med assisterande stretchar och medvetna andetag.


Massagen är som en uppvärmning för att sätta igång blodcirkulationen & mjuka upp bindväven och sedan utför jag en serie av assisterande stretchar. Klienten säger stopp i maxläge på stretchen & djup-andas för att komma djupare i stretchen.


Jag använder både händer och fötter vid behandlingen där trycket anpassas efter klientens muskelspänning och behov. Behandlingen utförs på uppvärmd madrass på golvet. Klienten är inbäddad i handdukar & det är bara den kroppsdel jag jobbar med som är bar.


Behandlar i följande ordning: ryggen- nacke - skuldror & armar - sittande stretchar - baksidan av benen - framsidan benen - framsida överkropp & avslutar med huvud & ansikts- massage.

Yogamassage hjälper till att:

- förbättra cirkulationen

- stärka immunförsvaret

- motverka rygg- och nackproblem

- stärka leder, motverka ischias och besvär från skuldror, höfter, knän och fotleder

- hjälpa vid stress och sömnproblem


En behandling tar ca 90 minuter med inledande och avslutande samtal, massagen ca 75-80 minuter.


Du behöver inte vara vig eller kunna yoga för att ta emot behandlingen.


Behandlingen avslutas med en huvud- och ansiktsmassage. Jag använder sesamolja & behandlingen utförs på uppvärmd madrass på golvet.

Hur ska jag förbereda mig inför en behandling?

Att tänka på innan man kommer:

- Vara nyduschad

- Inte äta för nära in på

- Avboka om man inte känner sig frisk

- Lämna smyckena hemma


Jag kan inte behandla om man har några akut tillstånd som f. ex. en pågående inflammation eller ryggskott eller liknande tillstånd.